Så väljer du arbetsskor som lindrar mot hälsporre och hallux valgus

Både hälsporre och hallux valgus är vanliga fotproblem som kan orsaka stort obehag, särskilt för vårdpersonal som spenderar långa dagar på fötterna. Dessa tillstånd kan påverka både din arbetsförmåga och livskvalitet, men med rätt arbetsskor kan du lindra smärta och förhindra att problemen förvärras.

Vad är hälsporre och hallux valgus?

Hälsporre uppstår när en liten benutväxt bildas på hälbenet, ofta på grund av långvarig överbelastning eller felaktig belastning. Detta leder i sin tur till smärta under hälen, ofta vid fästet av plantarfascians senstråk, vilket kan vara särskilt besvärligt när du står eller går länge.

Hallux valgus, eller snedställd stortå, är en missbildning där tån vinklas utåt mot de andra tårna. Detta kan skapa både tryck och smärta, särskilt när tån kommer i kontakt med skon. Hallux valgus är inte ovanligt, särskilt bland personer som står eller går mycket, vilket gör att vårdpersonal är särskilt utsatta.

För både hälsporre och hallux valgus är det viktigt att hitta arbetsskor som erbjuder rätt stöd och komfort för att lindra smärtan och förebygga att tillståndet förvärras. En bra sko för dessa problem ska ha en ergonomisk passform, ge ordentligt stöd för fotvalvet och hälregionen samt vara dämpande för att minska påfrestningarna på foten under långa arbetspass i vården.

Hur påverkar felaktiga arbetsskor hälsporre och hallux valgus?

Rätt arbetsskor gör skillnad

Felaktiga skor är en av de största orsakerna till att fotskador som hälsporre och hallux valgus utvecklas eller förvärras. För vårdpersonal som tillbringar långa timmar på fötterna är det extra viktigt att välja arbetsskor som både ger stöd och dämpning.

Dåliga val kan leda till en ökad belastning på fötterna, vilket resulterar i smärta, trötthet och i värsta fall långvariga skador.

Skornas betydelse vid hälsporre

När du har hälsporre är det viktigt att hitta arbetsskor som dämpar stötar och inte ökar belastningen på hälen. Skor med hög klack eller dålig dämpning kan förvärra smärtan genom att öka trycket på hälen. Arbetsskor med för hård sula eller en snäv passform kan också göra ont och bidra till att smärtan blir värre.

Skornas betydelse vid hallux valgus

För hallux valgus är det avgörande att undvika trånga eller spetsiga skor, då dessa kan tvinga tårna att tryckas samman, vilket förvärrar deformiteten. Arbetsskor som inte tillåter tårna att röra sig fritt kan också orsaka ökat tryck på stortån, vilket gör att smärtan och obehaget intensifieras.

Så hittar du de bästa arbetsskorna för dina fötter

Välj arbetsskor som ger komfort

Det absolut viktigaste är att välja skor med rätt passform, bra stöd och en design som inte tvingar foten in i en onaturlig position.

En skön, dämpad sula och tillräcklig plats för tårna är extra viktigt för att minska smärta och förhindra att skadorna förvärras under långa arbetsdagar.

Bra arbetsskor mot hälsporre – detta gäller!

För att lindra hälsporre är det viktigt att välja skor med bra dämpning, särskilt i hälen. Arbetsskor med inbyggd stötdämpning hjälper till att reducera den påverkan som sker vid varje steg och minskar smärtan som uppstår vid tryck på hälen.

En sula med god flexibilitet i framfoten men med visst stöd i mellanfoten är också bra för att underlätta fotens naturliga rörelser utan att överbelasta hälen.

Hallux valgus? Ge tårna utrymme!

För hallux valgus är det allra viktigaste att välja arbetsskor som ger tårna tillräckligt med utrymme. En sko med en bredare tåbox och en mjuk, flexibel ovandel hjälper till att lindra trycket på stortån och minskar smärtan.

En bra passform och justerbar hälrem kan också bidra till att skorna sitter på plats utan att trycka eller skava. Arbetsskor som har en låg eller neutral klackhöjd är också fördelaktiga, då detta minskar trycket på fotens främre delar.

Lindrande arbetsskor för dina fötter hos Vårdväskan

Hos Vårdväskan hittar du ett noga utvalt sortiment av arbetsskor som hjälper till att lindra och förebygga smärta vid både hälsporre och hallux valgus. Vi förstår vikten av att ha rätt skor, särskilt för vårdpersonal som spenderar långa timmar på fötterna. Vårt sortiment inkluderar bl.a:

Beez – Vårt eget varumärke Beez är designat för att ge stöd och komfort hela arbetsdagen. Beez-skor är utmärkta för både hälsporre och hallux valgus, med ergonomiska fotbäddar som ger extra dämpning och lindrar trycket på fötterna.
Birkenstock – Med sina anatomiskt utformade fotbäddar och fantastiska dämpning är Birkenstock ett utmärkt val för både hälsporre och hallux valgus. Den unika fotbädden ger stöd för fotvalvet och hjälper till att avlasta hälen, vilket gör att du kan både stå och gå utan att känna smärta.
Hoka – Kända för sin dämpning och stötdämpande egenskaper, erbjuder Hoka skor som gör att du kan gå och stå längre utan att belasta fötterna. Deras breda tåbox ger även tillräckligt med utrymme för de som lider av hallux valgus, vilket gör dem till ett populärt val för vårdpersonal.

Oavsett om du lider av hälsporre eller hallux valgus, har vi på Vårdväskan ett brett utbud av skor som både lindrar och ger det stöd du behöver för att orka hela arbetsdagen. Hos oss hittar du arbetsskor från många välkända varumärken, alla designade för att hålla dina fötter både glada och friska. På Vårdväskan hjälper vi dig att hitta rätt, så att du kan fokusera på det viktigaste – att ge bästa möjliga vård.

Alla skor

Sneakers

Sandaler

Arbetsskor

Hygienskor

Skyddsskor

Outdoor

674 resultat

-20%